要说好处，说多也算，但要杂看了，而且这样问的话，的确不好说，如果简单点说，你用几天就知道了。首先你可以经常来对自己电脑垃圾文件进行清理（不过你不要寄希望于它可以完全帮助你，因为很多的垃圾文件它是清理不掉的。）然后，相对本硬件的检测可以给你提供详细的参数值，并可以对本机器进行硬件测试和一些中端配置进行比较打分。 你也可以对你电脑进行开机文件加载的变化（平时一般是用 msconfig的启动里面使用或是在注册表中Run命令下）也可以对系统的一些个性设置，比如开机的时候弹出一些自定义的对话框或者将电脑中快捷方式的尖头去掉等等操作。注：有些时候可以利用优化大师对开机文件列表中怀疑为病毒的文件显示，根据它给出的路径可以找到该文件。最后就是一些对系统内部文件、.dll动态连接库等信息的清理以及对磁盘的检测工作，也可以查看和清除一些对优化大师操作的日志文件和对优化大师的密码设置问题等等。 其实，我说这么多最多就是个大概，你要用了才知道很多东西，比如你在个性优化的时候可以在某些地方更改鼠标右键的菜单。从本质上说，优化大师就是为提供了一些注册表的功能，只不过注册表内容太多，而且全是英语，很多人不敢动它。优化大师就以用户方式给你提供方便，但它毕竟还是功能有限的。